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怎样才能让发黄的牙齿变白呢?

来源:广安新闻网   时间: 2019-10-09

中我们经常能看到一些人的牙齿很黄,有些人是因为地区水质的问题,生下来牙齿就很黄,有些人是因为后天的问题,长时间不注意用口腔卫生导致的。今天小编就给大家带来使你牙齿变白的的小知识,下面看小编的具体介绍吧。

1、常喝绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含阳泉治疗小儿癫痫病多少钱有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多,绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。

2、保持牙刷干燥

虽然很想保持牙齿洁白,但是谁也不想为武汉癫痫病的治疗比较优秀医院这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事,那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话,磨牙粉会被稀释,导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话,即使刷牙方法没有任何改变,也有助于自己牙齿变白。

3、餐后稍停再刷牙

餐后马上刷牙,可以快速清洁牙齿中的残留陕西癫痫属于哪个科食物和牙垢,但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质,刚吃完东西,特别是在吃完酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄,时间长了,牙齿易酸痛、肿胀。

4、多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变重庆最好的癫痫病医院在哪色。多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

相信大家只要仔细阅读完小编的文章,你一定知道了一些保护你牙齿变白的知识。如果按照上面方面牙齿渐渐变白,还可以推荐给小伙伴哦。另外,我们还要定期更换牙刷,否则的话,我们等于就是把细菌往口里送。

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