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家常椰蓉奶酪软曲奇简单步骤

来源:青檀新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

黄油(50克)、细砂糖(50克)、奶油奶酪(50克)、全蛋液(50克)、低粉(100克)、泡打粉(1/2t)、椰蓉(50克)

做法步骤:

1、黄油、奶酪分别黑龙江癫痫医院好切小块 → 软化备用;
低粉100g 泡打粉1/2t → 混合过筛备用;
软化黄油50g 细砂糖50g → 打发 → 加入 软化奶油奶酪50g → 打匀;。

2、分次加入 全蛋液50g → 打匀 → 加入过筛好粉类 → 轻轻拌匀 → 加入 椰蓉50g → 轻轻拌匀 → 密封冷藏至硬;。

3、将面团塑型成圆饼或棒状 → 排广东哪家医院看癫痫好入烤盘 → 180度,中上层,15分钟左右。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

奶油奶酪小孩良性癫痫症状是什么ng>的热量(卡路里)295千卡;有利:富含钾;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

全蛋液的热量(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、小米、基围虾搭配;与茶叶、鹅肉、桔子相克,同食可能会引起不适;

低粉具有养癫痫病的中医药方心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

椰蓉的热量(卡路里)684千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利:饱和脂肪酸含量过高;

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