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超级好吃豌豆黄做法

来源:青檀新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

脱皮豌豆(250克)、白糖(100克)、水(适量)

做法步骤:

1、加入3-4成都哪家看癫痫病最好倍的清水(250克豆我加了大概1L水),浸泡2个小时以上,直至泡发。

2、泡发的豌豆连同足量的水和糖一起倒入锅里(为了方便,我直接用电饭锅的煮粥档煮的),煮到豌豆用小勺能轻松碾烂的程度,就煮好了。

3、用料理棒将煮好的豌豆连同煮豌豆的水一起打成豌豆泥。儿童癫痫手术费用?p>

4、打好的豌豆泥过滤到炒锅(过滤后更细腻,口感更好)。

5、大火煮开以后,转小火不断翻炒。

6、翻炒到豌豆泥变得浓稠,用铲子挑起豌豆泥以后,豌豆泥呈图中的状态大块滴落,滴落后不会马上和锅里的豌豆泥融为一体,而是仍保持一定形状,之后会慢慢的痫癫病中医治疗方法与锅里的豌豆泥融合。炒到这个程度就要立即关火。

7、将炒好的豌豆泥倒入保鲜盒里,将表面抹平。盖上保鲜盒,放入冰箱冷藏4个小时,直到完全凝固定型成块即可。

8、切块装盘。

白糖的热量(卡路里)392千卡;怎么样可以治癫痫病有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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