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吃不够的桂花红豆沙铜锣烧做法

来源:青檀新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

低筋面粉(适量)、2个鸡蛋(适量)、泡打粉(适量)、牛奶(适量)、白糖(适量)

做法步湖南好的癫痫医院骤:

1、面粉,鸡蛋,泡打粉,白糖,牛奶搅拌均匀。

2、搅拌好的糊糊。

3、平底锅抹少许油,我用的橄榄油,锅热后舀一勺面糊,小火慢煎,煎好所有的面糊后,晾凉,抹红豆沙,搞定。

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低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利安徽省有治颠痫的专科医院吗:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、蜂蜜、草莓搭配;与菠萝、猕猴桃、雪莲果相克,同食可能会癫痫病需要怎么治引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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