青檀新文美食网

您现在的位置: 首页 > 梦想 > 正文内容

无油无糖巧克力夏威夷果面包的制作方法

来源:青檀新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

中筋面粉(250克)、黑巧克力(17克)、即发干酵母(1克)、盐(3/4小匙)、水(120克)、夏威夷果(125克)

做法步骤:

1、癫痫病吃着药怎么还反复发作巧克力擦成碎屑,与面粉、水混合,静置30分钟。

2、静置后,加入酵母揉匀,加盐揉匀,再加入夏威夷果揉至面团表面光滑。

3、面团揉圆,每30分钟折叠1次,共3次,然后放案板上继续发。

4、发至约2倍大左右,面团分成2等分。滚圆,放烘焙纸上进行最后发酵。同时烤箱调至230度,烘焙板同时放入烤箱预陕西比较好的癫痫病医院是哪个热。

5、发酵结束面团表面割出十字开口。

6、面团移入烤箱石板上。立即倒入一杯开水,并迅速关上门。

7、单开下火烤约5分钟,再转上下火烤25分钟。

8、出炉后立即放烤网上放凉。

中筋面粉与枇杷相克,同食可能会引起不适;山东颠痫医院大全

黑巧克力的热量(卡路里)556千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利:饱和脂肪酸含量过高;具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利癫闲病发作之后怎么做:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

夏威夷果的热量(卡路里)719千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.ysxvd.com  青檀新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号