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蔓越莓核桃节日面包看一眼就学会的做法

来源:青檀新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

高粉(385克)、鸡蛋(90克)、白糖(42克)、酵母(10克)、溶化的黄油(28克)、牛奶(115克)、清水(60克左右)

辅料:

盐(5克)、核桃碎(85克)、蔓越莓干碎(250克)

做法步骤:<嘉兴癫痫病医院/strong>

1、把除了清水核桃、蔓越莓以外的东西全部混匀,然后根据需要慢慢加入清水。

2、揉成光滑的面包。

3、分次加蔓越莓干碎和核桃,揉匀以后再加另一个。

4、放进容器,盖上保鲜模,发酵至2倍大。

5、取出整形,分成六份,三份大点的,三份小点的面团,并搓成长条。

6、编成辫子。

7、把小辫子放在大的上面,睡觉后抽搐是什么病变成双层辫子,也可以随自己的喜欢做其它的造型。

8、刷上蛋液以后开始二次发酵,发到2倍大以后,再刷蛋液。

9、放进预热好的烤箱,165度,中下层,烤25分钟,加盖锡纸,调到180度,再烤30分钟,烤到深棕色,敲上去有空洞的声音,就可以取出了,晾凉切片享用。

高粉具有养心、益肾、除热等功效;

鸡蛋的热量(卡哈尔滨哪里能看女性癫痫病路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、桂圆、小米搭配;与味精、菠萝、牛奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

<哪里治癫痫的效果好p>酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、草莓、黑豆搭配;与菠萝、鸡蛋、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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